3 tipos de yoga para vida real
Ofrezco diferentes tipos de clases de yoga adaptadas a distintas etapas de la vida y a las necesidades del cuerpo.
Puedes elegir entre yoga somática, yoga para embarazadas y yoga para mamás con bebés (posparto).
No es necesario tener experiencia previa en yoga.
Las clases están pensadas para que cada persona pueda practicar a su propio ritmo.
Yoga Somático
Bonos mensuales, clases sueltas
Una práctica suave que ayuda a liberar tensiones acumuladas en el cuerpo y a mejorar la conexión con la respiración y el movimiento.
Ideal para reducir el estrés, recuperar movilidad y volver a sentir el cuerpo con más ligereza.
Yoga para Embarazadas (prenatal)
Bonos mensuales, clases sueltas
Clases adaptadas al cuerpo durante el embarazo que ayudan a aliviar tensiones, mejorar la respiración y crear un momento de conexión con el bebé.
La práctica apoya el bienestar físico y emocional durante esta etapa tan especial.
Yoga para Mamás y Bebés (postnatal)
Bonos mensuales, clases sueltas
Un espacio pensado para que las madres puedan moverse con suavidad después del parto mientras comparten tiempo con sus bebés.
Las clases ayudan a recuperar el cuerpo después del embarazo y a crear momentos de calma y conexión.
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