¡Te invito a descubrir mis clases de yoga!
Yoga somático
Lunes y miércoles a las 9.30-10.30
Una práctica suave y consciente donde no buscamos la forma perfecta, sino ayuda a escuchar el cuerpo, soltar tensiones y sentir calma y seguridad en el aquí y ahora. Duración de la práctica: 60 min.
Yoga prenatal
Lunes a las 10.45-11.45
Una práctica cuidadosa y adaptada a cada etapa del embarazo. Estas clases ayudan a la futura mamá a sentirse más tranquila, segura y conectada con su cuerpo y con su bebé. Duración de la práctica: 60 min.
Mamá&Bebé yoga
Miércoles a las 10.45-11.45
Una práctica pensada para el postparto, realizada junto al bebé. Es un espacio de autocuidado sin separarse del bebé, donde moverse, respirar y recargar energía juntas. Duración de la práctica: 60 min.
* En nuestro centro encontrarás todo lo necesario para practicar: esterillas, bloques, cinturones y más materiales. Creamos un espacio cómodo y práctico para que cada clase sea segura, agradable y relajante.
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